Entre os distúrbios do sono a insônia é o mais comum, afetando 40% dos brasileiros. É muita gente que deita na cama e não consegue dormir, ou que até dorme, mas não tem uma noite reparadora.
Além disso, 60% dos brasileiros dormem menos de 7 horas por noite, sendo que o recomendado para jovens adultos é dormir entre 7 e 9 horas.