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Se não tratada, a insolação pode ter consequências graves

Se não tratada, a insolação pode ter consequências graves

Com a chegada da época mais quente do ano, aumentam os riscos de insolação.

Insolação é a exposição excessiva ao sol ou a altas temperaturas. A insolação pode trazer danos ao cérebro, coração, rins e músculos, e por isso precisa ser tratada imediatamente.

A insolação é a resposta do corpo para quando o organismo ficou exposto ao sol durante mais tempo do que o recomendado, seja durante a prática de atividades intensas em dias extremamente quentes ou durante viagens, por exemplo.

O nosso mecanismo de transpiração é responsável por regular a temperatura corporal, e quando o processo de insolação se instala significa que esse mecanismo não está conseguindo fazer essa regulação.

A exposição indireta ao calor, como a permanência em ambientes sem ventilação e com incidência direta ao sol – como um carro, por exemplo – também pode causar insolação. Em veículos parados sob o sol, simulações mostram que a temperatura interna pode subir quase 7 graus em 10 minutos. 

 

Sintomas da exposição excessiva ao sol

A insolação causa sintomas que aparecem aos poucos, como cefaleia (dor de cabeça), tonturas, náuseas, pele quente e seca – sem suor e às vezes avermelhada, pulso rápido, temperatura corporal elevada, distúrbios visuais, fraqueza muscular e confusão.

Outros sintomas surgem de repente, como respiração rápida e difícil, palidez, desmaios e extremidades arroxeadas. Algumas pessoas também podem ter convulsões.

 

Deu praia? Não confie apenas no guarda-sol

A exposição direta ao sol sem o uso de protetor solar e o aumento da temperatura ambiente no verão são fatores que aumentam o risco da insolação.

Há quem vá para a praia e dispense o uso do protetor solar, pois jura que o guarda-sol protege do sol. Acontece que a areia reflete os raios e atinge mesmo quem está sob o guarda-sol, elevando a temperatura corporal. Em caso de exposição prolongada, o risco de insolação existe. É bom lembrar que das 10h às 16h não é recomendado se expor ao sol, nem mesmo com uso de protetor solar.

 

Insolação em crianças: cuidado redobrado

Nas férias as crianças costumam se expor mais ao sol, durante períodos prolongados. Como a pele delas é mais sensível indicado é utilizar sempre o protetor solar, e limitar o tempo de exposição dos pequenos para no máximo duas horas ininterruptas.

 

Como tratar a insolação

Caso constatado algum dos sintomas que indicam a insolação, uma das primeiras medidas é levar a pessoa para um ambiente ventilado, na sombra e oferecer água fresca.

Junto com isso pode ser feita a aplicação de compressas frias na testa, virilha, axilas e costas. Nunca utilize banho com água gelada, pois a mudança brusca de quente para frio pode causar pode causar um choque térmico na pessoa. Evite também qualquer tipo de remédio sem indicação do médico.

 

ATENÇÃO!

Caso não haja melhora visível após alguns minutos, leve a pessoa para uma unidade de saúde, pois os danos podem ter sido mais graves. 

 

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