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Cápsula de Quitosana: auxiliar na perda de peso e redução de colesterol

Cápsula de Quitosana: perda de peso e redução de colesterol

A Quitosana é uma fibra natural de origem animal, não-digerível, derivada da casca de crustáceos e que apresenta propriedades benéficas superiores a outras fibras dietéticas. Ela tem a capacidade de reter entre 6 a 10 vezes seu peso em gorduras e não tem valor calórico.

É considerada pela ANVISA como um alimento funcional, por oferecer benefícios à saúde, além de suas funções nutricionais básicas. 

 

Para o que é indicada?

Auxilia no tratamento da obesidade e manutenção do peso; contribui na redução do colesterol e na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares. 

 

Como age?

A Quitosana forma uma espécie de gel no estômago, que absorve as partículas de gordura proveniente da dieta, evitando que elas sejam absorvidas pelo organismo.

O auxílio no tratamento da obesidade ocorre por gerar a sensação de saciedade e por melhorar o trânsito intestinal. Ela contribui para uma digestão mais lenta, retardando o esvaziamento gástrico. Isso promove uma maior e mais prolongada sensação de saciedade, impactando na redução da ingestão alimentar. 

A melhora intestinal acontece em função de a Quitosana não ser digerida e nem absorvida pelo sistema gastrointestinal. No intestino, a fibra absorve água, o que facilita o trânsito intestinal. Outra vantagem é o estímulo ao crescimento de bactérias benéficas e o aumento da frequência nas evacuações.

Contribui também na redução dos níveis de colesterol, devido à diminuição na absorção de lipídeos provenientes da dieta pelo trato gastrointestinal, consequentemente reduz o risco de doenças cardiovasculares. A quitosana tem o benefício de reduzir os níveis de colesterol LDL (ruim), sem diminuir significativamente o colesterol HDL (bom) e outros nutrientes essenciais. 

Além disso, a fermentação das fibras solúveis no intestino grosso gera componentes como ácidos graxos de cadeia curta que poderiam reduzir a síntese de colesterol no fígado. 

 

  • POSOLOGIA (500mg): tomar 2 a 3 cápsulas ao dia (sempre com 2 copos de água), 30 minutos antes das principais refeições; ou conforme orientação de profissional habilitado
  • CONTRAINDICAÇÃO: Não deve ser usado por grávidas ou lactantes e alérgicos a peixes e crustáceos. 
  • EFEITOS COLATERAIS: Não observados. 
  • CUIDADOS:  
    • Durante o consumo das Cápsulas de Quitosana é muito importante a ingestão de no mínimo 2 litros de água ao longo do dia, para permitir a formação do gel e evitar a prisão de ventre. 
    • Alguns estudos relatam o risco do uso prolongado da Quitosana em virtude da possibilidade de diminuir a absorção de algumas vitaminas, em particular a B12. Caso seja necessário o uso por tempo maior, é interessante o uso de um suplemento vitamínico.
    • Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. 

 

Cápsula de Quitosana

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